Questo libro si compone di due parti:
nella prima si narra la vicenda esistenziale ed atletica dell’atleta più rappresentativo che lo sport italiano abbia mai avuto, al punto da essere entrato a pieno titolo nella litografia mondiale moderna;
nella seconda parte, importantissima per gli sportivi, Mennea per la prima volta svela i “segreti” del suo successo, ovvero le sue tecniche di allenamento, i carichi di lavoro, qualitativamente e quantitativamente analizzato, la tipologia del lavoro stesso, così come egli riportò nelle sue famose e preziose “agende”.
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